Oltre ai gel, anche le bevande sportive isotoniche sono una forma molto diffusa di energia immediata tra gli atleti di resistenza. Rappresentano un modo veloce per recuperare energia sotto forma di carboidrati e, ancora più importante, di elettroliti, che vengono dispersi attraverso la sudorazione durante l’esercizio. Le bevande isotoniche compensano più velocemente la perdita di liquidi e sono adatte soprattutto per gli allenamenti di resistenza e ad intervalli (HIIT), per sessioni di diverse ore. Grazie allo speciale composto di carboidrati, avrai una fornitura di energia nel breve, medio e lungo tempo.