Triamin, con i suoi aminoacidi ramificati (BCAA) e glucogenetici (GAA), è particolarmente utile come integratore nelle diete di persone impegnate in attività sportive sia nella fase di allenamento, come fonte energetica, sia in quella post attività, volta al recupero, al potenziamento  e alla  crescita muscolare.

Infatti, gli aminoacidi glucogenetici (Glutammina-Alanina-Glicina) aiutano sia nella fase di rilascio dell’energia, essendo substrati primari per la sintesi di glucosio quando le riserve di glicogeno sono esaurite, sia nel recupero post-allenamento, per la rigenerazione delle fibre muscolari degradate durante l’allenamento e per la crescita della massa.